52 Maneras de Perder Peso – Tapa Blanda – C. Dreizler y Mary Ehemann

Si usted está cansado de dietas novedosas y la presión de programas intensos de pérdida de peso, pruebe estas 52 surgenencias prácticas y fáciles de implementar para perder peso.

• Tome el camino bajo: el camino lleno de comidas bajas en grasa y colesterol
• Las pesas: añada a su programa de ejercicios algún entrenamiento con pesas, leve pero constante
• El desierto de los postres: reduzca las calorías mediante de eliminación de los postres, las sodas, y el exceso de meriendas.

52 Maneras de Perder Peso – Tapa Blanda. Escrito por C. Dreizler y Mary Ehemann

ISBN: 9781602556362